自転車のことなど…新潟市から発信
今年に入ってから体調・天候・自転車の不調等様々な理由から、自転車通勤日数が減少している。平均すると週2回程度である。先週にいたっては風邪気味ということもあり、1回も自転車に乗らなかった。
スラックスがキツイので、体重計にのるといままで見たこともない数字である…これほど急激に増加すると、かなり焦る
5kgは痩せたい、いや痩せなくてはならない…
もっと運動を意識した自転車の乗り方しなくては!
とはいっても、真冬でも通勤時はTシャツが汗でビチャビチャなのだが…
要するに食べすぎなのである。自転車に乗ろうが乗るまいが、食べる量は変わらないのだから…
腹八分目を心がけよう。
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