自転車に乗ってどこまでも
自転車のことなど…新潟市から発信
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2024/04/26 (Fri)
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4月からは車で通勤
2011/04/12 (Tue)
楽だけど、天気が良い日はもったいなく感じる。
運動量は確実に減るので、食事量は意識しなくでは駄目だろう。
現時点でも体重65kg・体脂肪25%付近をうろちょろしているので、
5月中旬の健康診断に向けて体を絞りたい
目標は体重63kg以下・体脂肪22%
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