2月の平均体重と走行距離

7月　　63.37ｋｇ　752ｋｍ
8月　　64.15ｋｇ　600ｋｍ
9月　　64.34ｋｇ　440ｋｍ
10月　64.46ｋｇ　517ｋｍ
11月　65.22ｋｇ　330ｋｍ
12月　65.36ｋｇ　270ｋｍ
1月　65.94ｋｇ　210km
2月 65.34kg 306ｋｍ

体重計測開始後初、体重増加がストップ
先月平均より600g減少
来月も頑張るべし

オムロン カラダスキャン HBF701

両親の誕生日プレゼントの名目で本当は自分と家内が欲しかった体脂肪の計測できる体重計を購入

オムロンのHPではHBF701が最上位機種だが、Ｙマダ電機に見に行くとHBF701は無く、HBF971というものが販売されていた。
価格もAMAZONのHBF701より6000円ほど高く、何が違うのかチェックすると、どうやらパネルの色が違うだけかと思ったが、微妙すぎる違いを発見
HBF701は1日/1週間/1カ月/2カ月/3カ月前の数値が表示でき
HBF971は1日/1週間/1カ月/2カ月/3カ月前/6カ月の数値が表示できる
微妙な違いをもたせた特別バージョンにすることで、ネットや他店との比較が出来ないようにしているんだなぁと関心しつつ、AMAZONでHBF701を注文

雪道自転車通勤

雪道自転車通勤
この位の雪だとバスで通勤するよりも、自転車のほうが早い。

水泳

減量の一環として、久しぶりに水泳

ゆっくり長くを心がけて泳ぐことに。

しかし、苦しいとか疲れる以前に、腕が回らない…

右腕は筋が痛むし、左肩はポキポキ音が鳴りっぱなし。

500ｍ×4＝2kmを1時間少々。気持ちよい疲れ。

1月の平均体重と走行距離

7月　　63.37ｋｇ　752ｋｍ
8月　　64.15ｋｇ　600ｋｍ
9月　　64.34ｋｇ　440ｋｍ
10月　64.46ｋｇ　517ｋｍ
11月　65.22ｋｇ　330ｋｍ
12月　65.36ｋｇ　270ｋｍ
1月　65.94ｋｇ　210ｋｍ

6カ月連続の増加
禁煙開始で2.5kg増
9月の王滝時より1.5kg増加
体を絞ろうと始めた体重記録だが、１回も減ることが無い