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自転車のことなど…新潟市から発信
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ザックの中身をなるべく減らそうと思うが、なかなか決断できない
結局昨年とほとんど変わらないのが現状。せいぜい魚肉ソーセージと天津甘栗が無くなった位(昨年は結局両者とも食さず…)
エイドがたくさんあることが分かったので、ハイドレーションの水の量を減らして、途中汲む方向で考えている


ザックの中身

    * 救急セット[大型絆創膏・絆創膏・マキロン・目薬・ムヒ]
    * ハイドレーション(2.0L)
    * 携帯ポンプ
    * 空気圧ゲージ
    * タイヤチューブ×2
    * 工具セット(携帯工具・アーレン・タイヤレバー・プライヤー・補修テープ・チェーンコマ・コネクテイングピン・パンク修理キット・タイラップ・ゴムバンド)
    * ブレーキケーブル
    * シフトケーブル
    * チェーンスプレー
    * 食料[アミノバイタル×5・カーボショッツ×5・粉末スポーツドリンク・梅干]
    * コールドスプレー(桐灰ふるふるアイス)
    * ティッシュ・ハンケチ
    * 単4電池×2(GPS用)
    * 眼鏡
    * ライト
    * ゴミ袋
    * ウインドブレイカー 【天候により判断】
    * 保険証の写し
    * デジカメ【撮影している場合ではないと思うが…】

身に着けるもの

    * ヘルメット
    * サングラス
    * コンタクトレンズ
    * 下着
    * サイクルジャージ上下半袖
    * タイツ
    * 靴下
    * グローブ
    * サイクリングシューズ
    * 心拍計
    * 膝サポーター
    * リストバンド(腕時計保護・汗拭き)
    *アームウォーマー

自転車に装備するもの

    * GPS【マウントも】
    * ボトル・ボトルゲージ
    * トライバック(トピーク)[savasピットインリキッド×5]
    * ステーガード【タイラップて固定】
    * 泥除け前後【天候で判断】


自転車整備

    * 工具箱一式
    * フロアポンプ
    * 洗車ブラシ
    * スタンド
    * 軍手
    * タオル
    * ハイキングシート

車中泊用品(寝)

    * 毛布
    * タオルケット
    * ジャージ
    * ふろセット
    * 下着(3SET)
    * コンタクトレンズ
    * 鏡
    * 歯磨きセット
    * 洗顔セット
    * 携帯
    * 携帯充電器
    * ライト
    * エネループ×5

車中泊用品(食)

    * ガスバーナー
    * コッヘル
    * コップ
    * クーラボックス
    * スパ王
    * カップラーメン
    * コーヒー
    * 水(2リットル)
    * その他食事(野菜ジュース等)
    * ビタミン等サプリメント

その他

    * PSからきたハガキ
    * 財布
    * DS
    * スペアサングラス
    * 携帯スペアバッテリー










15分早く出社して、白山神社で安全及び完走祈願
「晴れ」のお願いするの忘れた…






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無題
持ち物バッチシですね。
さすがです。
kan164 2009/05/28(Thu)18:30:09 編集
無題
☆kan164さま
bakaukeblogを参考にしているのでバッチシでしょうか?
これだけ書いても何か忘れそうです。松本のゼビオスポーツ?を通過するまでに忘れ物に気がつけばセーフだと思っております。
天気が微妙ですが、晴れるといいですね。
c5h11no2 2009/05/28(Thu)22:24:29 編集
無題
いよいよですね
私は残念ながら欠場です

参戦レポ楽しみにしています。
天気と安全をお祈りしています。

9王はしっかり申し込みました。
アバランチェ 2009/05/29(Fri)00:36:12 編集
無題
☆アバランチェ様
不参加でしたか…
私は5月を走る前から、9月までにはしっかり練習しようと反省しているのですが、9月は共に頑張りましょう。
前日の夜までは雨が降っていそうなので、昨年とは違うコンデイションが不安です。
昨年9月同様、時間に追われて撮影どころでは無いでしょうが、一生懸命走ってきます。
c5h11no2 2009/05/29(Fri)09:46:30 編集
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