鳥海山へのＢＧＭ

　今週末参加するの鳥海山ＭＴＢサイクリング。1週間以上続いた風邪も収束してきており、咳はほとんど出なくなった。鼻水はまだズルズルで、テッシュが手放せないが、自転車に乗れない程ではない。
　 ９月の王滝ではドライブ中のＢＧＭを忘れるという失敗をしたので、今回の鳥海山は『はっぴいえんど』の5枚を用意。私が生まれた頃に解散をしているバンドではありますが、温故知新ということで…
まだ聞き込んではいませんが、音も歌詞もよいです。
 

ただいま体重max（泣）

昨日体重計に乗ったら
過去最高体重を更新している訳です…
体重グラフが右肩上がり…

この事態を打破するためにも、９月王滝に参加を決意！

歯の噛み合わせ

歯の被せ物が取れたので、歯科医で治療
虫歯になっていたところを処置し再び仮の被せ物をしてもらう
若干、噛み合わせが悪いと感じたが、とりあえず仮の歯だから、次の日には慣れるだろうと思い、それ以上の修正を頼まなかったのだが…
自転車に乗っても力が入らない感じがするし、飯はまずい。
夜になると、左肩から背中にかけて強烈に肩こりが…
寝るときもかみ合わせが気になって寝られず、アイスキャンディーの木の棒をかじって寝る
翌日すぐ歯科医に連絡して、高い部分を削ってもらい落ち着く。
普段あんまり気にすることの無い噛み合わせだが、不調になってその重要性がわかる

減量！

サイクルジャージのような体にフィットした服を着たときどうしても目立つ腹の肉
何とか自転車乗りらしい体系になるべく…
ブログの隅に体重のグラフを載せてみた。
毎日体重計に乗り、記録すれば効果があるはず。
5kg落として、58kgが設定目標

今年はよく風邪をひく

多少の筋肉のだるさと喉の痛み、大量の鼻水でテッシュボックスが手放せない。咳は無いので多少楽だが…
娘が先日患った、中耳炎の事後検診のついでに抗生物質や鼻水の薬を処方してもらったが、服用後かなり眠くなる
風邪防止用にとコンビニで売ってるマルチビタミン（ＤＨＣ）を毎日欠かさず飲んでいたのだが効果なし…
図書館から借りてきた本でも読んで、おとなしくしていよう

★最近知ったこと★
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