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自転車のことなど…新潟市から発信
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筋肉痛
2009/01/13 (Tue)
日曜日今シーズン2度目のスキーに。

前回のスキーは１日券を買って結局半日でリタイアだったので
半日券か一日券か買う直前まで悩んだが、路面コンディションも上々ということなので、一日券を購入した。

頑張って6時間ほどスキー場にいたが、夜のうちに筋肉痛が始まり、意外と『若いんじゃ…？』と思ったが、次の日は痛みが増し、2日後の今日は益々痛くて、3CPOみたいな動きしか出来ない。

体を酷使すると本能的に食欲が増すようで、スキーに行く前より体重がふえてるし…



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c5h11no2 ｜トレーニング Trackback() Comment(2)
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無題
こんばんは、スキー行ってきましたね！

スキーの筋肉痛って、自分から筋肉使った損傷より、受け身的なところが多いから滑ってるときは全然大丈夫な感じしますよね～。（笑）
かむるち2号 URL 2009/01/14(Wed)21:24:47 編集
無題
☆かるむち様
そうですね。
これだけ筋肉痛になるまで、筋トレするのは私には無理かも。スキーは楽しんでるうちに鍛えられるので、強い意志を持ち合わせない私には最適なのかもしれません。
c5h11no2 2009/01/15(Thu)13:23:25 編集
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