ジョギング通勤

体力づくりとダイエットとしてジョギング通勤に挑戦
通勤路は路線バスが走っているので、疲れたらエスケープ出来る。
普段より1時間ほど早く家を出て、最初の20分はウォーキングし、ゆっくり走り出すがかなりしんどい。なんとか１時間40分で職場に到着したが、足の付け根、コマネチな部分が激痛。帰宅はバス。
気絶眠
次回は完全未定。